很多朋友为了减肥选用节食，这么痛苦的减肥法虽然说吃的少了才能摆脱肥胖的烦恼，但是大家要知道，吃得太少也会形成很多烦恼。听说节食减肥易引起脱发等很多的疾病：
1、脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不够，因而头发频繁掉落，发色也逐渐失去光泽。假如过分节食，头发则缺少充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄取，就会枯黄无泽，最后引起大量脱发。
2、骨质疏松
体瘦的女士髋骨骨折发生率比标准体重的女士高一倍以上，这是因为身材过瘦的**内雌性激素水准不够，影响钙与骨结合，无法保持正常的骨密度，因而方便产生骨质疏松，发生骨折。
3、胃下垂
以饥饿法减肥的女人经常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都很可能是胃下垂的征兆。胃下垂鲜明者多见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后立正或劳累时症状加重。胃下垂重要时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的情况。
为了大家的健康，希望大家在身体健康前提消去减肥啊。作者希望大家能够找到符合自己的减肥法啊。
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