身体寒冷才能穿衣，子宫寒冷呢?那是怎样一种冷?据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更严重的是，中医认为，女士由风华走向衰老取决于此。这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的旧是：阻住源头。
宫寒Reason：快速减肥
不论采取节食、运动，仍是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄取即可，但必需是一个较长的过程。假如用很短的功夫到达瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采纳峻烈猛药、以非正常手段排掉体内有余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短功夫内丢失了大量的能量性物质，寒邪有可能乘虚而入，攻击子宫。
防寒密钥：
1、别对脂肪太苛刻。“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实不论东方仍是西方，传统美的女士都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女士最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有护理子宫的作用。
2、减肥目标合理。确实必要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1-2斤。
3、子宫温暖，体内气血运行通畅。按时盈亏，经期如常;假如子宫受寒邪烦恼，血气遇寒便会凝结。
4、饭前喝汤。一些具有温热性质的汤，比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，才能有效占据胃容量，减轻进食量。另外它们所具有的温热性质，也才能缓慢地助你蓄积体内热能，阻止宫寒发生。
5、红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚，打一个口，放在藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天做起吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再做起服，连续服3～ 4个月经周期，才能疏散淤血、温暖子宫。
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