爱美之心人皆有之，更何况是青春少女呢?很多女生都爱好用不吃主食来减肥。可是，女生们你们知道吗?不吃主食减肥是会招致脂肪肝的。
【案例】
“无主食”减肥 “饿”出脂肪肝
香港女生阿颖，自从3年前为了美美结婚，初尝“脱水式”减肥成果后，减肥上瘾，并最终将方式确定为“无主食”减肥。阿颖绝对不让米、面等主食入菜单，肉类也只选用脂肪含量低的海鱼，青菜也是寡油水焯。在她的带动下，同公司的十多名女同事也加入了“无主食”活动。今年8月的公司体检，一直被称“身无剩肉”的阿颖却收到中度“脂肪肝”的检验诊断，多位追随同事也收到不同程度地警告。
医生指出，与多见的营养过剩型脂肪肝不同，这些“无主食”减肥者患上的是营养不良性脂肪肝，是出于机制营养不够，尤其是蛋白质和热量摄取不够，引起肝代谢失调而形成，旧是说，这是“饿”出来的脂肪肝。
析因：体内脂肪，在肝脏滞留所致
研究发现，**处在长期饥饿状况时，身体就无法得到必须的葡萄糖等能量及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶。为了弥补体内葡萄糖的不够，身体便会将别的部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将经过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂代谢时需要的酶类和维生素，引起脂肪在肝脏滞留，形成脂肪肝。同期，减肥引起营养元素摄取不够，从而影响**内蛋白质及磷脂的合成，引起脂蛋白缺少。糖皮质类固醇分泌增加引起大量游离脂肪分泌到血液中，超过脂蛋白转运能力便会沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。
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