错误的减肥妙招可能引起肌肤粗糙现象的产生，你知道吗，减肥原本是为了让自己的身材更完美更漂亮，可是盲目减肥或者采取一些不妥的减肥妙招，减肥就成为的影响身体健康的罪魁禍首!
错误的减肥妙招可能引起肌肤粗糙
过度节制饮食，甚至热量摄取量不够以供给底子代谢，营养失衡等，都会令我们的肌肤粗糙。更加是在饮食减肥中少吃肉类，只吃蔬菜的话，**必需的蛋白质摄取量重要不够，皮脂减轻释放，也会肌肤变得干燥粗糙。
【解决妙招】
虽然很多人会担心皮脂释放过度的难题，可是假如皮脂太少，肌肤也会不好哦!为了令皮脂释放恢复平衡，在饮食减肥中，不要只吃蔬菜类，适当地摄取脂质与蛋白质，可以促进皮脂正常地释放，解决肌肤粗糙的难题。
更加是猪肉中富含维生素B1与B2，这些都是能促进糖质代谢与脂肪燃烧，对减肥有好处的物质哦!另外，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E，也同样具有美肌功能。
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