周慧敏
出生日期：1967年11月20日
玉女周慧敏，岁月显然不曾给她留下任何烙印。莫非功夫在她身上停留?
谈到怎么维持迷人身材时，慧敏说现在最流行的运动她都会去尝试，只要是健康身心的都不会放过。她说曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，增多血液循环，维持身体红润的颜色。慧敏还说，其实心态对减肥很有影响，身心获得舒缓和分泌了，自然就不会吃完多，也不会变胖。当代人，旧是压力太大，心情不愉悦，所以会出现部分肥胖，影响了身材，所以维持好心情真的很严重。慧敏还说，她爱好玩桌球，锻炼体态和自信心。
伊能静
出生日期：1969年3月4日
那个唱《19岁的最后一天》的小MM已经是孩子的妈了。看来提高本身修养、不断增多内涵也是永葆青春的需要原因。
台湾影星伊能静发现，与其尝试各种减肥方式，不如从根本开始：让自己拥有易瘦的体质。她的心得是，良好的生活习性，能让身体出现肥胖抵抗力，自然不方便发胖。要怎么做呢?她列出以下几个重点：
1、提高新陈代谢力，多喝水、适度运动;
2、让自己体温高一些，比如泡温泉、手浴脚浴等;
3、不要委屈身体，过度压抑对食品的欲望反而方便吃得更多;
4、身体需要的热量多寡和你的饮食、活动有关，假如平常就习性大吃大喝，自然不方便瘦。
伊能静觉得，沐浴是她宠爱自己的时机。她习性点上精油蜡烛、用她爱好的牛奶粉泡澡、放爱好的音乐、边敷脸边护发。整体“仪式”结束后，就有焕然一新的感觉，人舒服了，魅力也就加分了。
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