看过《陆贞传奇》的观重都会记得剧中那个动人智慧的女演员赵丽颖。赵丽颖的苗条的身姿非常可人。那么她的好身材是怎样维持的呢?据悉，赵丽颖崇尚健康正确的减肥妙招。为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食。可见她的好身材并不是天生的，也是后天努力而成的。下面就看看赵丽颖的几个减肥妙招吧。
红豆粥晚餐
晚餐才能选用用低热量的食品代替丰盛的晚餐，红豆粥就能有有效地减肥结果。红豆中含有丰富的石碱酸成分，才能促进消化，加快肠道蠕动速度，利尿通便，预防便秘，清除有余水分阻止水肿，因而对下半身肥胖有非常大的作用。晚餐将红豆熬成粥，根据个人口味加适量冰糖，有减肥养颜的结果。
跑步减肥
在接《陆贞传奇》这部戏的时候赵丽颖可是压力山大，紧张引起身体浮肿的像熊了。为了调整状况同期为了塑形，赵丽颖选用了跑步这样的方式给自己减压减脂。身体长期处在紧张或是的状况时，就必要做一些运动周身运动来彻底放松。跑步减肥能够提高新陈代谢速度，让身体燃烧掉更多的热量，更能雕塑周身的曲线，舒缓压力，是非常有效的减肥妙招。赵丽颖关于跑步减肥可谓是有专家级其他哦!
赵丽颖热荐的燃脂咖啡是什么呢
据说，**内的左旋肉碱含量决定了**的胖瘦，左旋肉碱多，脂肪燃烧快，人就瘦;左旋肉碱少，脂肪燃烧慢，人就胖。这旧是有人大吃大喝也不胖，有人喝凉水也长胖的秘密所在。而赵丽颖推荐的燃脂咖啡中就富含肥胖人士身体缺少的左旋肉碱。
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