张雨绮独家丰胸秘方，张雨绮在《女人不坏》因挺拔的美胸和性感火辣的身材受到愈来愈多的人的瞩目。那么她是怎么丰胸，减肥的呢？下面，一起看下张雨绮独家丰胸秘方，你也才能拥有性感的身材与坚挺的胸部。
张雨绮独家丰胸秘方
殊不知拥有曼妙身材的她除了拼命减肥，偶尔去美容院做一些塑造形体的疗程之外，每日还会做塑身丰胸和精油按摩，再配合食疗和瑜伽，才造就了今日的好身材哦。
张雨绮表示，丰胸其实很简单，只要选对合适的丰胸方丽，再加上恒心和信心，相信每个爱美的女孩都会拥有自信挺拔的美胸!
运动美胸“挺”好自然
她表示，运动美胸是她丰胸秘诀中最实用的办丽，她的美胸运动包括游泳、瑜伽、俯卧撑和扩胸操。
但出于拍戏太忙，不少时候也只能选用俯卧撑和瑜伽美胸丽。
张雨绮的瑜伽美胸法很简单：两手合十放于胸前，有节奏的相互按压，吸气时停顿，吐气时用力，每日锻炼1分钟上下。
塑身专家指出，适当的运动才能给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。
而瑜伽丰胸是经过乳房方面的运动刺激女士乳房的乳腺从而促进乳腺的发育和生长，到达丰满乳房的作用。
假如你也想经过运动塑造丰满的身材，那就一定要有耐心和恒心喽。
健康饮食完美塑身
张雨绮的美胸秘诀之二旧是爱好吃一些又健康又有营养的食物，除了补充蔬菜和水果中的维生素。
另外她常吃的旧是豆类和坚果，像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食物。
“健康饮食配合精油的调理按摩，胸部想不大都不行，”现在的张雨绮特别自信!
植物种子的衣膜局部有促进性腺发育的作用，黄豆、花生等内含卵磷脂。
而杏仁、核桃等坚果内含丰富的蛋白质，都是良好的丰胸食物。
尤其是玉米，更是被营养专家规为最佳丰胸食物，正确的精油按摩，才能促进胸部结构，让乳房二次发育。
张雨绮与大家分享了独家丰胸秘方，想丰胸的朋友们才能借鉴她的丰胸方法，早日让自己的胸部变得丰满坚挺。
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