肥胖男士也总是有借口说没有功夫减肥，没有一个好的减肥妙招!其实制定一个简单的男士减肥计划，晨起做好下面的三件事情，长久坚持就能远离肥胖!那么男士减肥计划中的严重的三件事是什么呢?
男士减肥计划第一件：早起一杯盐水
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水才能护理肌肤才能使肌肤变好，假如按照正常比例没有副作用。此外早上喝一杯淡盐水有助大便通畅，补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。
男士减肥计划第二件：吃一个香蕉
香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品例如大印象喝完就要跑厕所。这也表明了减肥的基本点在于畅通。
男士减肥计划第三件：早餐一杯牛奶
一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥妙招。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶旧是能减肥的。
男士减肥计划中，不要小看上面的三件小事，坚持一个月就能到达难以想象的减肥结果!
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