有不少的人们正在选用用中药的方式来到达瘦身的目的，那么你知道中药瘦身在平时的时候一定要注意哪些事项才是最好的呢？是不是也会给我们的身体带来非常大的危害的？就让我们一起来了解一下中药瘦身的注意事项到底是什么样子的，会不会给我们的身体带来非常大的疾病的烦恼和损害？
最近许多中医瘦身疗法一推出，就形成不小的震撼，使民众趋之若鹜，至于瘦身减肥的妙招五花八门，包括，控制饮食、多运动、服用中药、药浴、水疗等项目极多，然而从医学的角度来看，服用中药减肥是否恰当，以及究竟那些民众符合服用药物来减肥呢?一般过重体重的民众，应怎么正视这个难题呢?实在很难界定一个让大家共同服膺的标准。
事实上，肥胖与个人的先天体质差异有关，因而有许多人能大吃大喝也不会胖，但是有许多人尽管是喝水也方便胖，因素旧是这个先天体质的差异。减肥中药中所含的药物，多见如：生决明子、大黄、山楂，陈皮、茯苓、车前子等药。
山楂，虽然曾被证实在高血脂症有疗效，但是降血脂与减肥(减轻身体中的脂肪结构)是两回事，减肥药常会借着利尿来清除体内太多的水份，不过脱水并不代表减肥，虽然脱水以后马上才能发现体重减轻的情形，但是一旦接受正常饮食后，体内水分又马上回复到减重之前的现象，因而，减肥成效值得怀疑，由上可知，理论上，中药可减肥似乎没错，但是理论与临床用药却是两回事。
曾有些爱美女士在长期服用中药减肥药后，引起月经失衡的现象，有些服用中药减肥的民众，因过度减重，引起身体免疫力降低，这些现象告诉我们过度服用性寒的中药，常可引起生理功效的失衡，所以站在医师的立场，药物减肥应是不得已时才运用的最后一道防线，且最好是在医师指示下服用。
其实适量的运动及饮食是最符合正常生理的减肥方式，因个人的体质差异，故不见得会在每个人的身上顺利，中药减肥不是万灵丹，在医师指示下服用才是安全，中药减肥的安全运用，值得正视。
专家支招之健康减肥招
降低热量的摄入
营养学家认为，不论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄入。假如一个人每日少摄入800大卡的热量，可在6个星期内减轻10磅体重;少摄入500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每日至少要摄入1200千卡的热量，假如供给身体的热量太少;便会失去肌肉。肌肉是**消耗热量、促进新陈代谢的关键。
按照正确的妙招选用合适的中药瘦身，给我们的身体带来非常好的护理才是最重要的，否则的话也是会重要的损害着我们的体质和危害我们的生命的，关于我们身体形成的重要的后果也是比较多的，所以尽快的按照正规的妙招来解决，让我们的生活特其他健康和长寿才能够到达非常好的护理的结果。