有不少的人们并不了解穴位按摩会给我们的身体带来什么样的损害，那么我们在平时的时候按摩哪个穴位才能快速的瘦身呢，是不是也会给我们的身体带来非常大的烦恼，应该怎么正确的经过按摩穴位的妙招来到达瘦身的目的，给我们的身体带来非常健康的护理才是最好的，就让我们一起来了解一下。
上脘穴
地方：在胃的上部，肚脐上方5寸的地方。
上脘穴的最大功能旧是刺激肠道蠕动，常常刺激此穴位，是对食道的最佳护理，可避免饮食过快，形成食品淤积于胃部，出现消化不良，从而引起体重上涨。
按摩妙招：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就才能到达刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就才能随手按压此穴位。
天枢穴
地方：肚脐两边上下各三指宽处。
按摩此穴对调节肠腹有鲜明的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期养护按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年积累的宿便，轻松赶走积聚在腹部的肉肉。
按摩妙招：睡前用两手食指指端同期回环揉动天枢穴50～100次，逆时针和顺时针方向各反复一次。
足三里
地方：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。
按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，解除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。
按摩妙招：拇指按压。
承山穴
地方：承山穴位于小腿后面正中，当挺直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。
按摩此穴，可解除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿曲线有显着的作用。
按摩妙招：用拇指关节按压。
大横穴
地方：肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便，清除肠道内的油脂，减少体重，解除腰腹赘肉，降低血脂。
按摩妙招：两手食指指端同期按压，圈状按摩100次。
正确的穴位按摩的妙招，给我们的身体带来的好处也是比较多的，所以在平时的时候，尽快的按照上面所说的这样的妙招来做改善的穴位按摩带来的这样的症状给我们的身体带来非常健康的护理才是最好的，否则的话也是会损害我们的体质，危害我们的健康和疾病的。