生活当中有不少的人们都想拥有一个非常好的减肥的结果的，那么关于饮食方面来说，吃肉也能够到达减肥的结果的，这样的说法是不是正确的呢？我们应该怎么解决的吃肉减肥也护理着我们的身体特其他健康才是最好的呢，会不会影响着我们的安全，就让我们一起来了解一下。
食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，到达燃烧脂肪、减少体重的目的。
不过，在燃烧脂肪的过程中，血液中的“丙酮”量增多及刺激排尿。所以一般减去的体重只有局部是脂肪，超过五成是有余的水分。出于妙招十分简单，只需纯吃肉及大量蔬菜，戒糖戒淀粉又毋须捱饿，便可顺利减磅，所以十分受欢迎。
注意事项：如长期以纯肉食作正常饮食习性，会令体内胆固醇过高，引起心脏或血管毛病。而**在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质，大大增多肾脏和肝脏的负荷，长期进食会缺少充足的水份，故只适宜每月一次。另外，肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应，肠道受刺激会使粪便变得稀烂，加上摄入大量蔬菜和水分，会加倍刺激肠脏蠕动，所以特别符合患有便秘人士
有不少的人们并不了解吃肉到底是不是能够减肥的，那么我们应该怎么解决的思路，减肥的症状给我们的身体带来的帮助才是最重要的，也是会重要的给我们的身体带来非常大的烦恼的尽快的解决可以够帮助我们的生命特其他健康，所以吃肉也是最好的尽快的了解一下。
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