喝咖啡尽管一种享受，又是一种品味，不少人觉得喝咖啡是一件很有面子的事情，其实不然，纯咖啡的确是低卡路里的，但恰恰是貌似无辜的加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些咖啡饮料或加入某些调味料的咖啡可能含有大量的热量，这样你便会掉入减肥的泥潭。
女人想减肥5种东西是不能吃的
快餐是不少孩子都比较爱好的食物，但是这些食物里面含有大量的热量，并且还那么油腻，这样的食物是减肥最不能吃的东西，饮食仍是清单的为好，吃多点青菜，白菜等含有能量较少的东西。
每日最好别吃油炸食物,因为油炸食物中含油不少,会形成肥胖,而且还会使我们长小痘痘.另外,不要总吃零食，想要减肥就要禁得住美食的诱惑，记住这五点，我相信减肥一定指日可待。
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