针灸减肥是比较安全的减肥妙招，经过针灸减肥法，能够促进胆固醇的分解，能够促进**热量和脂肪的分解，能保持健康的体重，针灸减肥还具有调理身体的作用，比较符合腹部赘肉较多的人群，针灸减肥时期也要合理的搭配饮食，针灸减肥时期怎么饮食？
一：早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。晚餐：水煮虾 100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g，或凉拌绿豆芽菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100g。
二：早餐：鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌黄瓜200g。午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份。多见的针灸减肥食谱的晚餐是：卤兔肉250g，炒菠菜或其它应季青菜300g，凉拌萝卜丝100g，或拌芹菜100g，饭后水果草莓250g。
三：早餐：水煮鸡蛋1个，加新鲜豆浆300ml，或是加鲜牛奶250ml。午餐：在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g，再配上蔬菜150g，蔬菜可选用芹菜，白菜，绿豆芽，海带，竹笋，莴苣，茄子，韭菜，洋葱，四季豆，豇豆。晚餐：莴笋肉丝350g，凉拌黄瓜100g，饭后一小时后生食西红柿100g，或生食胡萝卜、黄瓜100g。
针灸减肥时期怎么饮食？针灸减肥时期要制定合理的饮食计划，并且要加强锻炼，选用低热量的食品，不能吃高热量的食品，针灸减肥时期要搭配正确的运动，运动加饮食，能够取得好的减肥结果，尽量选用科学的减肥妙招，并且要制定合理的减肥计划。
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