蜂蜜减肥法是不少人都很喜爱的一种瘦身方式，那么怎么利用蜂蜜减肥呢? 下面作者就要跟大家介绍的是蜂蜜减肥法，帮助大家理性利用蜂蜜减肥，快速完结瘦身计划。
常喝蜂蜜水能减肥
一、妙招概要：
每日早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝别的东西。减肥时期，每日可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可首先吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
二、实施天数：
对肥胖人士来说，三天减肥法是最满意的，偶尔每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至满意体重，想阻止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好;鉴于各**质不同，宜先征询营养师或医师意见。
三、准备材料：
需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选用，但要以成分纯正和原有有机者为佳;最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖(约10-20g);进行餐单时期，要大量喝清水，有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效。
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