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针灸减肥过程要注意什么
2018-12-06来源:寻医问药网

其实在我们的身体当中,有不少的人们正在使用针灸减肥的方式来护理我们的身体,特其他健康,让我们的生命特其他完美,那么针灸减肥过程当中,我们应该注意什么样的思想才能够给我们的身体带来非常好的帮助的呢?会不会给我们的身体带来非常大的影响,损害着我们的体质。

减肥期间不要间断

针灸减肥诊治期间不要间断,有条件者最好每天1次,最少坚持3个疗程,才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者,应以3个疗程为1阶段,每1阶段间隔1~3个月,不要持续诊治功夫过长。诊治功夫以在春夏季节进行为佳。

针灸配合饮食结果更佳

配合控制饮食的原则是:高蛋白、低脂肪、低糖的摄取,一日三餐不可缺乏,晚饭尽量提前。增加运动:诊治期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等,会使减肥的结果更鲜明。

针灸减肥适宜人群

最合适的年岁是在20~40岁之间。但也存在个体差异。客观地说,有些人用针灸减肥的妙招结果不鲜明,关于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指望几针扎消去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

各种妙招相配合

依据肥胖症患者的具体现象,需要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等妙招,才能缩短疗程,提高疗效。

平台期要巩固诊治

减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期,前者最多不超过1个疗程,此种现象可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时,这一期间的诊治有巩固疗效的意义。后者多见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的积聚),或患者对针刺出现耐受,则可采取改变刺激妙招或选用更好穴位、调整疗程等妙招。

副作用

假如在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断诊治,阻止发生危险。在诊治过程中,可能会出现厌食、口渴、尺寸便次数增加、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为经过针灸诊治,机体的内在功效不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状便会消失。

在我们的身体当中,有不少的人们并不了解针灸减肥到底应该怎么做,才能够给我们的身体带来非常好的帮助的,所以按照上面所说的这样的方式来做护理我们的身体,让我们的身体拥有一个减肥的结果才是最好的,这样才能够给我们的生命带来非常健康的状况,给我们的身体带来非常不错的选用,让我们的生活特其他完美。

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