你知道足部按摩减肥吗？你知道经过对足部穴位的按摩，也能起到减肥的作用吗？相信不少朋友都会对这方面的信息感兴趣，大家都知道，**的穴位其实都在足底能有体现的，因而经过对足底的按摩肯定是有一定作用的，接下来就为大家具体介绍一下，希望对大家能有帮助。
足部按摩减肥妙招介绍：
妙招1.双脚晃动
周身血液循环不佳，便会发生内脏功效紊乱和内释放紊乱的情况，会产生体能毒素不能尽快清除，新陈代谢速度过慢形成脂肪积聚，产生肥胖。简单的脚部分刺激便才能促进血液循环，加快新陈代谢速度。
做法：仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。连续2分钟，全省血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡觉。
妙招2.赤脚行走
此妙招最大的优点是使掌心获得锻炼的时机，掌心是维持按摩平衡的严重部位，行走时尽可能让掌心获得刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。
做法：让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康，在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走。坚持2分钟即可。
上面旧是作者为大家具体介绍的足部按摩减肥妙招，相信大家看过此种减肥妙招以后难免会有些吃惊，其实不必吃惊，结果是很鲜明的，你试试吧。
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