关于每个人来说，血型都代表着一种性格，同期也代表着一类饮食。事实上，营养专家是才能经过血型，来找到针对血型的减肥妙招的。科学家经过研究发现，只有吃对符合血液需求的“外源凝集素”食物，才能有利于肠胃消化，从而带给身体和情绪以正面能量。
有符合我的血型的减肥妙招吗?
针对AB血型的减肥妙招：蜜汁三文鱼
AB型血的人因为结合了A和B血型双重特质，内在充满了矛盾与冲突，因而在生活中比较抑郁。科学家发现，这份减肥食谱具有相对的缓解作用，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，不但对心脏有益，更可令人心情较好，情绪较稳定，多食才能减轻AB血型的人因情绪不佳而导致的暴食暴饮。“蜜汁三文鱼”完全采取了“无糖低碳”烹饪方式，既具有减肥功能，并提供了丰富的营养。
材料：
三文鱼、有机小土豆、水瓜榴、红菜头、酸黄瓜、蒜泥蛋黄酱、橄榄油、柠檬汁
制作妙招：
①将新鲜三文鱼切薄片后，放在打碎后的红菜头，加盐、加糖后腌渍一夜。
②将有机小土豆煮熟后切丁备用，将酸黄瓜和水瓜榴切末后放在小土豆，加入蒜泥蛋黄酱搅拌，做成土豆色拉。
③将三文鱼卷成花状摆在小土豆色拉上，并将红洋葱、葱花切碎后与橄榄油、柠檬汁调成汁后蘸食。
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