女士朋友很是注意自己的下半身的线条，所以，女士一旦发现自己的下半身有发胖的现象，就进行减肥。但是，减肥后没有几天又产生了如同的现象，这使女士朋友懊恼不已。其实，女士控制自己下半身发胖的妙招很简单，几种食品就能够解决。那么，控制下半身发胖的食品有哪些呢?
苹果、沙田柚、菠萝、香蕉、芹菜、芝麻、红豆等等一些我们多见的事物，都是控制下半身发胖的食品。
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控制下半身发胖的食品：
1、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，阻止下半身肥胖。
2、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
3、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
4、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，适合动人双腿的营养必要。
5、芹菜：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。
6、芝麻：芝麻：芝麻提供**所需的维他命e、b1、钙质，更加是它的亚麻仁油酸成分，可移除附在血管壁上的胆固醇。
7、红豆：可增多肠胃蠕动，减轻便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的结果。
控制下半身发胖的食品有哪些呢?此外，控制下半身发胖的食品还包括西红柿。因为西红柿有利尿及移除腿部疲劳的结果，长功夫立正的美女，才能多吃西红柿保证腿部的力量。
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