看见别人的好身材，看到别人减肥顺利，你有没有试过羡慕妒忌恨呢?常人都说妒忌是一种负面情绪，但是妒忌心却能够助你减肥!下面和你分享最科学有效的心理减肥妙招，让你想瘦就瘦!
谁说妒忌心不好?超偏门减肥秘技
女生们减肥失败时常是因为自己一个人孤军作战，没有人在身边支持和鼓励，因为你身边没有减肥的榜样，没有人才能刺激继续减肥?是不是这样呢?传统的减肥妙招无非旧是运动加饮食，这样单调的减肥动力如何足?其实你才能尝试一下下文提到心理减肥妙招。
1.利用嫉妒。不必要对此种负面情绪感到有负罪感，只要你学会如何利用此种情绪去帮助你减肥就才能了。每一次你感到嫉妒时，去做运动，去减肥，比如，跑楼梯、举哑铃等等。
2.收集情报。你才能悄悄去问你的朋友是如何减肥顺利的，是不是参加了什么新的瑜伽班?她是如何坚持下来的?悄悄收集情报，或许这些情报对与自己减肥也是有用的。
3.解除比拼的心态。我们无时无刻都在比较和竞争。对自己有点耐心。你必必要意识到减肥是要花很长功夫来改变那些不健康的习性。为了你的健康，你必必要忍受。
4.不要找借口。你的朋友减肥顺利是因为有钱找健身教练，或是是她有更多的功夫做运动……不要给自己找借口!把注意力转到你的减肥计划上。假如你的朋友的顺利是意想不到的，因为她看起来很轻松，这时候，你也应该这样想：她顺利你也能顺利!
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