最近，温州90后美女与大叔婚外情办分手礼的新闻，成了人们茶余饭后调侃的话题。90后美女标新立异的风格，也让很多人咂舌。90后美女为什么这么拽?难道只是因为她们不光长得漂亮，还拥有前凸后翘的完美身材?那么，如何样才能维持苗条的身材呢?这关于肥胖的朋友来说，是个难以解决的难题。别担心，寻医问药减肥频道分享了90后美女的减肥绝招，让你在寒冷的冬季也能轻松减肥，顺利变身白瘦美，瘦也要瘦得够拽才行!
90后美女控热减肥的诀窍：
NO.1 两餐之间不能加餐
99%的MM在刚做起减肥时，饥饿感会跟影子一样到处追着你。低卡的水果和蔬菜、酸奶这些食品本来就很方便消化，你会感觉饥饿也是很正常的。但假如你忍不住在两餐主食之间加餐，那减肥结果肯定会大打折扣。减轻饮食的一局部目的是控热，但更严重的是让你养成低热量的饮食习性。
NO.2 品尝次数要达标
狼吞虎咽绝对是引起发胖的罪魁祸首，而且此种吃东西的方式还会增多肠胃消化负担，引起腹胀腹痛和消化不良。假如你在减肥时期能把平均每一口食品的拒绝次数提升到30次以上，那么你只必要进食一半热量的食品便会感觉饱腹，这绝对是利于健康又快速瘦身的诀窍。
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