K歌的过程中，太卖力或是没有把握好正确的发声用力，会形成我们喉咙发痛，甚至身带损坏的现象。喉咙唱歌不光仅会导致我们的身体疲惫，而且对热量消耗是没有作用的，我们应该把握更好的演唱妙招和呼吸妙招，既不影响到声带，又能轻松唱歌，苗条身形。这样才是我们的终极目的。正确的K歌呼吸方式请参考以下：
1、吸气
身体站直，两脚分开与肩同宽，肩部放松。一手握住麦克风，一手按住腹部。
用口、鼻竖着向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及上下两旁膨胀。
小腹则要用力缩紧，背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两旁却是才能动的，而且也是必需向下和向上下扩张的，这时气推向两旁与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
2、吐气
整体K歌过程中，需要始终保持住气息。
在唱的动作未结束之前，都要始终保持吸气状况，身体之内仿佛充盈着气息。这点很严重，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，此种充满气息的感觉同样能够帮助你有更好的状况来唱完这首歌。
在需要呼气的时候，控制呼出速度，尽量节省用气，均匀而缓慢地吐气，这旧是所谓气息的对抗。
如此唱K，可能会有轻微的呼吸僵硬的感觉，必需尽量投入到歌唱之中，表情和心情都要放松，横膈膜和两肋才保持紧张状况，要把气息尽量留在两肋和横膈膜之下，而不能使气团不断被呼出，从而降低脂肪燃烧的结果。
3、控制气息
在第2步完结以后，将气息保持住，使声音始终落在所控的气团之上，这样声音就由呼吸来控制，不光能够助你自如地飙高音或是压低音，小腹和周身的脂肪也会轻易跑光光。
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