假如不想被男友重复吐槽身材走样，那么从现在做起，请加足马力，集中精力从根本源头构造不易胖体质。下面，作者教你怎么构造属于苗条线条。
减重之前预备TIPS事项
在做起减肥之前和初期，最好保证每日早起后、午餐与晚餐过后散步至少15分钟，并搭配适量的运动，比如快走或是慢跑，减重结果更佳。与此同期，睡觉质量也很严重，尽量不要晚睡，每日保证八小时睡觉，睡前两小时不要再进食任何东西。作者为你盘点六条小TIPS，结合之前所说妙招，为你的减重计划开个好头。
1、尽可能多爬楼梯
2、摄入充足水分
3、摄入水果和青菜
4、喝新鲜果汁
5、摄入低脂肪食品
6、鱼肉类比别的肉类更佳
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