最性感的五大减肥妙招，看看瘦身大人们用什么妙招来减肥呢，既性感又时尚，下面，一起看下最性感的五大减肥妙招，助大家性感指数增倍，减肥结果倍增。
最性感的五大减肥妙招
最性感的五大减肥妙招：
第一名：钢管舞
有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，此种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉有余的赘肉，还能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。
第二名：双人瑜伽
除了瑜伽以外，还有不少健身方式都是男女相互配合完结的，不光能一同构造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。
第三名：肚皮舞
肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式产生。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种。
第四名：水中健身
在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不光清凉舒适，还能减小运动关于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你线条毕露。具体妙招是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。
第五名：拉丁健身操
桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必需煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操旧是脱胎于桑巴舞。
以上分享了最性感的减肥妙招，希望对各位爱美的女生有所帮助。想减肥，想性感，赶紧挑一个自己爱好的吧。
屡试屡爽的瘦脸法 |
360°全方位瑜伽减肥 |
|
热点话题
相关阅读
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航