不知你是否属于"短腿"一族?不知你是否在为拥有纤细的美腿而困扰?确实，有一双漂亮的美腿不光才能显示你完美的身材，更是穿各种衣服都好看、吸人眼球。那么，怎样才能拥有一双美腿呢?这里，作者就向大家介绍一下腿部刮痧减肥法吧!
腿部刮痧瘦腿疗法
运用刮痧瘦腿法才能先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，以后运用刮痧板或你准备好的工具，接着从脚膝盖做起到脚跟做起朝上刮，每日都要刮二十分钟。
1、妙招：瘦腿的话要从膝盖末端做起刮，假如腿部有静脉曲张或水肿的现象，就要从下朝上刮，这样刮才能改善血液循环，假如反方向刮只会让水肿现象更重要。假如没有此种现象那就左右两个方向都才能进行。
2、力度：刮痧手劲太轻的话结果不会太好，所以要大力度地快速刮，在自己才能承受的力道里使劲刮，劲越大越好，坚持下来就一定会有结果的。
腿部刮痧瘦腿所需的工具
1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿结果，那就来选用一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。
2、刮痧板：既然是刮痧瘦腿，那么刮痧板是不可少的，它很方便买的，才能在网上或药店里购买，价格5～30元不等。假如不要花钱去买刮痧板，那么用家里就有的木梳子、饭勺等边缘圆滑的东西也才能起到结果，只要不会刮破肌肤就好。
腿部刮痧瘦腿注意的事项
1、在做起刮之前，一定要涂上才能起到润滑作用的油，例如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议运用瘦身精油，因为瘦身精油自身就具有瘦身的结果，所以用它来配合着刮痧，结果会更好。在刮完以后，记得要用干净的纸巾将腿上残留的油擦干净。同期，刮完以后要喝一杯热水，及时补充适量的水分才能预防刮痧后的头晕疲劳，并且还才能促进新陈代谢。
2、每日坚持刮一次，只必要一次就才能了。
3、小心刮痧完了受凉，刮完以后不要碰凉水，也不才能沐浴，建议你洗完澡以后再进行，刮完以后就上床睡眠。
4、假如刮完后身上产生了小紫点，不害怕这是刮痧刮出来的痧，表明身体上有点小毛病，几天后就没事了，不是每个人都会刮出来的。假如出了痧就要停下来，等退消去以后再刮，不才能连痧一起刮。
5、在女士经期前三天不要进行刮痧。
6、假如你不是要周身都减肥的话就没什么必要在饮食上注意的事情，只是必要注意的是不吃油腻和糖分高的食品就才能了，晚餐假如才能不吃一点的话，会更好。
腿部刮痧减肥法，作为刮痧减肥法的一方面，才能让你在放松身心的同期，不知不觉地轻松美腿。而且，让你拥有绝佳的气质和诱惑、窈窕的身材。女生们还在等什么，抓紧功夫去尝试一下吧!