出于人们关于动人的追求无穷无尽，刮痧减肥法满足了人们迫切变瘦的愿望，所以刮痧减肥法受到不少肥胖者的青睐，所以如何自己在家做刮痧减肥就成了不少爱美的女生都想知道的事情，下面我们就一起来看看如何自己在家做刮痧减肥吧，让你想瘦哪儿就瘦哪儿。
工具刮痧板或汤匙等道具
注意一定要选用边缘圆滑的道具，假如没有特地刮痧板，瓷汤匙也才能，避免皮肤外表摩擦受损。
步骤/妙招
腿后侧 膀胱经排水肿
早上 刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝，反复约3~5分钟，可隔2小时再刮。
夜晚 刮痧时，从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处，反复3~5分钟，可隔2小时再刮一次。
大腿侧边胆经助消脂
Step1 立正时两手自然下垂，中指往下沿线到膝盖，旧是胆经的地方。
Step2 抹乳液后，若是白天，用刮痧板从大腿末端往下刮到膝盖上缘，反复约3~5分钟，可隔2小时再作;若夜晚则以相反方向操作。
Tips 假如运用刮痧梳，滑行时才能稍微震动画圆，有助到达更深层的刺激结果，滑动的速度可越慢越好。
大腿环形刮肝胆肾经刺激
Step1 两手各持1支刮痧梳，从大腿侧边通太大腿上方交叉斜刮。
Step2 膝盖往上刮到大腿末端，反复3~5分钟，也可上下分列刮，2小时后可再刮1至2次。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航