刮痧减肥法作为中医减肥的一种，是最近新兴的一种减肥方式。在这个追求“骨感美”的时代，减肥产品和减肥工具应有尽有，刮痧减肥法以其独特的减肥特点，已经受到不少明星的推崇。下面，就跟随作者学习一下刮痧减肥的有关常识吧!
1、刮痧减肥工具
直接来了解一下刮痧的运用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币，其实不建议女生们用硬币，因为依个*质不同，有些人可能对金属会过敏。在这里推荐运用专业的刮痧板。
从材质上来说，依据中国传统医学的研究，犀牛角或者牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。
从形状上来说，最好是方形的，但四角必需圆滑，不能是锐利的。此种形状的刮痧板在运用时拿捏轻松，同期容易施展不同的手法。作为保健运用，刮痧板厚度适中，不宜太薄。
2、刮痧油
刮痧切忌干刮，这样不光疼痛感会增多，而且过力的摩擦会使肌肤变得粗糙。所以刮痧时必需涂刮痧油。才能选用橄榄油作为刮痧油，也才能依据自己的喜好选用植物按摩精油。
3、力度和程度
一定要用相对大的力度，快速的刮。在刮痧过程中依据不同穴位调整刮痧方向。一般一处穴位刮50-100下，皮下微微泛红，肌肤外表温度升高即可。
4、刮痧后注意事项
(1)刮痧后把没有被肌肤吸收的刮痧油用纸巾擦干。
(2)刮痧后不能碰冷水或着凉。
刮痧减肥法中还有许多小知识必要我们不断去探索，在不同的刮痧工具和不同的刮痧力度、刮痧油的种种条件下，女生们获得的刮痧减肥结果也是大不相同的。希望女生们能够边减肥边学习哦!
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航