随着生活水平的提高，人们的生活质量却没有获得提高，出于饮食不合理或是遗传肥胖，而产生了许多肥胖人群，那么，遗传性肥胖就没有有效的健康减肥妙招来改变体内的肥胖基因吗?这时候您一定要坚持合适的运动妙招进行瘦身。
对抗肥胖基因多运动才有效
遗传性肥胖人群大多因为吃什么都会变胖，因此选用节食减肥，但是这会使身体缺乏营养，身体免疫力变差，导致一些疾病。假如是遗传性肥胖，恐怕还得配合多运动才有效。过去国内研究指出，体内带有“肥胖基因之王”FTO基因的华人，最高有2。6倍的肥胖风险，英国最新研究则发现，多多运动可显著降低带因者的肥胖风险。
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