健康减肥妙招有时候也和时尚一样，每年都有不同的观念受人们的追捧。因此在美眉追求减肥的时候也不例外，在新的一年里又会有什么样的减肥妙招受大家的喜爱呢?
1。在你锻炼的时候，运用快节奏的音乐
在健身房锻炼的时候有时候是不是很累呢，才能听些快节奏的音乐哦。有一种非常不错的新的音乐服务系统U-Mixit。你能从这个服务系统中下载不少流行的符合运动的时候播放的歌曲到你的iTunes，然后经过U-Mixit，你才能把歌曲的节奏调快，最快才能调到比原来的节奏快8拍，在这个过程中你只必要付1。5美元。然后，你才能把节奏加快了的歌曲传到你的iPod或是iphone中。加快音乐节奏的因素主要是：专家指出，快节奏的音乐激发人们活动的欲望，并且有利于延长我们的运动功夫。
2。假如你有iPad，那么好好利用一下它吧
如今已经是ipad的时代了，这时候您也才能赶下潮流，好好利用它吧。健身公司PumpOne为我们提供了一个程序叫做FitnessClass(健身课堂)。安装了这个程序后，你才能在iPad上选用自己要上的健身课，你才能有230种不同的选用。为了帮帮你选用要上的课程(你才能自己下载或是团购一些)，每个课程都有一个详细的描述，包括教练的个人经历，锻炼的设备和运动量等等。甚至我们还才能点击先预看一下一局部的课程，以便你决定是否要上这个课程。
今年的减肥妙招如何样，挺有趣的吧，假如您有这些时机的话才能好好利用下哦。祝减肥顺利。
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