推荐：4个另类有效的减肥妙招 为了减肥，什么减肥妙招都试过了，结果仍是不满意？减肥药、减肥食谱吃了一大堆，减掉的肥肉类似“毛毛雨”？那么，快来试试作者为你推荐的4个另类有效的减肥妙招吧！
推荐：4个另类有效的减肥妙招
1、耳穴减肥法
耳穴减肥是博大精深的中医学中的一支奇葩。耳穴减肥容易又有效，只要随手按压耳朵上的饥点、神门、内释放等穴位，就才能减缓饥饿感，缓解精神紧张，调理内释放，从而到达瘦身的结果。
2、胶布减肥法
胶布瘦身法在台湾很流行，用胶布瘦身法，不必要节食，也不必要激烈地运动，只要用胶布缠绕相关的手指头，就才能经过刺激手指的穴位，促进身体对相应的部分进行瘦身。
手指与瘦身部位的关系：
①拇指对应脸、下颌、颈部以上部位的瘦身;
②食指对应手腕、肩、胸等部位的瘦身;
③中指对应上腹部的瘦身;
④无名指对应下腹部、腰的瘦身;
⑤小指对应大腿、脚、脚踝等部位的瘦身;
⑥右手掌对应左侧身体的瘦身;
⑦左手掌对应右侧身体的瘦身。
妙招：缠绕的功夫为每日8-12个小时，连续2-4周即可。
3、肌肤干刷减肥法
肌肤也是**最主要的一个排泄途径，肌肤干刷有着有效地瘦身和清理淋巴系统的结果，能够有效的清除积存在体内的废物，而且还解除淋巴上的炎症，使肠道维持清洗，解除肥胖细胞。
假如要解除腹部的赘肉，才能在肚子上顺时针刷60下，再逆时针刷60下。消要解除臀部的赘肉，则用毛刷顺着臀部由上往下刷100下。
4、绷带减肥法
绷带减肥法更加符合不爱运动、久坐办公室的女士，以及下半身肥胖或腰粗的女士。
妙招也很简单，只要在沐浴后，用精油将身体按摩一下，然后用经过精油或药物浸泡过的蹦带缠绕周身或部分三十分钟即可。若缠绕绷带后再在音乐中跳健美操，瘦身的结果会更好。
知道了这4个另类减肥妙招，我们还应该了解一下对于**新陈代谢的知识，才能更有效的减肥。医学研究证明，人的新陈代谢在早上最强，下午次之，而夜晚和夜间则最弱。其中，最高峰在上午8:00-12:00，最低峰在凌晨2:00-5:00。假如饮食和生物钟的新陈代谢吻合，就能收到鲜明的瘦身结果。在新陈代谢高峰期的功夫内，吃多点东西也没有过大的关系，因为所摄取的热量会被旺盛的新陈代谢消耗掉，不会大量造成脂肪积聚在体内。而新陈代谢缓慢的功夫段，则要不吃东西，避免脂肪在体内沉积。相关推荐：好吃又能瘦 西瓜减肥食谱大推荐