刚做起我对自己的身材和容貌仍是很理想的，因为我不用像其他女人一样，整天想着减肥，我觉得我的身材刚好，不胖也不瘦，所以我经常很自信的面对这个世界，面对发生的事情，这也对我的生活起了很大的帮助，但是一次同学无意间说了一句：看你这大脸盘子。说者无心，听者有意，这一句话让我的自尊心极度受挫，我下定决心一定要去瘦脸。
大脸盘子让我自尊心极度受挫
不少MM都爱好听悲伤的歌曲，尤其是失恋的时候，长功夫听沉重的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，假如脸部很方便水肿，就应该放弃"过激"的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体出现紧张感脸部也会肿，所以在室内，最好运用比较柔和的光源，夜晚最好不要喝碳酸饮料，这样对瘦脸是很有好处的。
平日三餐中多吃那些才能消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。假如你的脸部是因肌肉硕大导致的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼品尝肌的食物，因为它们只能促使你的面部肌肉特别健硕，让你面部的曲线特其他鲜明，让自己的脸型特其他柔美。
瘦脸的妙招其实有不少，多做一些运动仍是有一些帮助的，背挺直,将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，连续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲，这样能够促进血液循环，让脸部减肥的结果特其他鲜明。
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