想要减肥的你是不是在坚持了很久以后依然迟迟见不到结果呢？看达人支招，教你怎么快速减肥，不必要你汗流浃背的运动，不必要你花费大量的金钱，只要简单几招，结果立竿见影哦，想要快速减肥的同胞们要抓紧啦。
1、黄瓜鸡蛋快速减肥法：每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你便会更加想念老干妈的味道了。是有效地刮油办法。
2、过午不食快速减肥法：超过下午三点不吃任何东西，固然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周才能瘦几公斤。
3、不吃正餐快速减肥法：每日不吃正餐，把豆浆作为三餐的一局部，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每日自己打，容易又便宜。
4、苹果快速减肥法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，结果不错。
怎么样，看了上面介绍的几种快速减肥法，是不是简单又有效呢，已经掌握了此几种妙招的爱美人士们，赶快行动起来吧，让你的身材在短功夫内迅速成为让人艳羡的焦点吧。
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