不少爱美人士虽然极度爱美，但是却爱好寻找减肥小方法，因为市场上的减肥药让他们担心身体的健康难题，而大家又不爱好比较繁琐麻烦吃力的减肥方法，因而小方法就颇受大家的欢迎。例如说用蜂蜜减肥，旧是一种小方法。现在我们来给大家介绍下吧。
一、减肥小方法之蜂蜜方法概要
每日早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝别的东西。减肥时期，每日可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可首先吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
二、实施天数：
对肥胖人士来说，三天减肥法是最满意的，偶尔每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至满意体重，想阻止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；鉴于各**质不同，宜先征询营养师或医师意见。
不了解大家在看过减肥小方法之蜂蜜减肥方法以后，对这样的减肥方法是否觉得符合自己，固然大家也才能去寻找特别符合自己的方法，希望我们的方法对大家有帮助。
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