秋天很干燥，所以一切补水的措施都要用上，固然，不光皮肤必要水，减肥也同样必要水，这个季节盛产金桔，金桔旧是中药减肥中的一位良材，所以想减肥的朋友们记得买金桔吃哦。
说到中药，大家会想到那种又苦又难味的味道，但是不是每种中药都是此种味道的，这里给大家介绍的中药减肥茶起码就很好喝。中医认为荷叶有理脾调胃和减肥的功能，山楂有清脂和加速排解体内废物的功能，陈皮是一味老用中药，才能改善消化不良，调气健脾。
荷叶山楂中药减肥茶
原料：15克干山楂，10克干荷叶、陈皮，700ml清水，少许蜂蜜。
制法：
①把山楂、荷叶、陈皮放在清水浸泡2分钟后冲净。
②锅中倒入清水，放在山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开，然后小火煮10分钟后关火。
③焖5分钟，取汁不要渣。
④茶温降至50°上下，加入适量蜂蜜调匀，按照自己的口味来添加。
假如饮食频繁或吃的太多，才能用这款荷叶山楂中药减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中的废物，对身体起到有效地调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人也才能饮用，到达降脂和减肥的作用。
中药减肥也是一种有效地减肥妙招，并且有专家特地在这方面有一定的造诣，所以要想有针对性的进行减肥，不妨去正规的中医院询问良方。
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