胖胖的脸看起来就想肿起来了一样，时常会影响整体五官给人带来的印象，整体结果也会比较差。感觉上仍是觉得瘦脸会更美啊，有木有呢?你拥有瘦脸么，有木有让肿肿的脸变成瘦脸咧?别以为少喝水就可阻止水肿悄况，其实喝水不够，反而会令体内肾脏发出信号，令细胞吸收现存水分，引起细胞膨胀而水肿。假如你已经拥有瘦脸就看看如何维持吧，假如你还在奋斗的途中就更是要跟随作者一起学习啦!
消水肿按摩
1.先用拇指轻按脸颊对下地方的穴位。
2.使用指腹向横拉提至眼下位。
3.利用食指向外打圈按摩。
4.由脸上中央向外侧轻按皮肤，帮助舒缓堆积于淋巴地方的水分和毒素。
5.轻握拳头，并置于下巴地方，按压对下穴位。
6.将拇指拉至肩膀地方，有效疏通淋巴结。
7.先用拇指按压鼻梁地方的穴位。
8.向后移至眉头地方。
9.然后轻按眼皮对上地方，有效排水消肿。
10.眼周由内至外打圈按摩。
去水肿食物
1.冬菇
含有丰富蛋白质，有助血液循环，解除水肿。建议可将之煮成汤饮用，方便快捷。
2.荷叶
荷叶味甘，有扩张血管及排水瘦身的作用。
3.薏米及冬瓜
薏米有利尿作用，能排走体内有余的水分。而冬瓜则包含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
4.西瓜
西瓜具消暑及利尿作用，可说是炎夏去水肿的生果。
去水肿Tips
1.应该维持良好的作息功夫，因为晚睡方便让眼眶充血，形成眼部血液循环不良，引致黑眼圈及眼袋的难题。而且疲劳、晚睡也会令身体的新陈代谢与血液循环变差，令水肿难题加剧。
2.避免进食太多太浓味、太多味精及辣味刺激的加工食物，因为当中所含的盐分较高，方便令体内积存水分，引致水肿。
3.睡前不要饮用太多饮料，避免翌日醒来，脸上变得异常浮肿。
4.别以为少喝水就可阻止水肿悄况，其实喝水不够，反而会令体内肾脏发出信号，令细胞吸收现存水分，引起细胞膨胀而水肿。所以，让身体摄入足够的水分，才是去水肿的原有妙法。