相信大家关于瑜伽是非常熟悉的吧，练习瑜伽不但才能让我们的身体特其他健康而且更能让我们变得更美，瑜伽的动作有非常多种，我们才能选用最符合自己的瑜伽动作练习就好，女士朋友都想拥有迷人的小脸蛋，下文我们介绍几个瘦脸的瑜伽动作给大家。直接吸一口气，嘴巴紧闭，鼓起腮帮，然后正常呼吸，这样维持6秒上下，会感觉面部皮肤最大限度的被拉伸了。
瘦脸瑜珈动作一：直接吸一口气，嘴巴紧闭，鼓起腮帮，然后正常呼吸，这样维持6秒上下，会感觉面部皮肤最大限度的被拉伸了。
瘦脸瑜珈动作二：接着我们放松嘴巴，将两颊的肉肉都吸进去，最大限度的吸进去，也是维持住，然后正常呼吸6秒上下，这两个动作为一组，才能帮助脸部循环，促进代谢，燃烧脸部脂肪。
瘦脸瑜珈动作三：早晚洗脸以后，在还没用护肤品之前来拍拍脸，用手掌的力去拍，拍的啪啪响才才能哦，其实一点都不痛的，反而很舒服，这样才能打散面部的肌肉，让皮肤特别紧实，瘦下来以后皮肤也不会松垮。
瘦脸瑜珈动作四：用食指和大拇指从下巴做起捏下颚骨，用力捏住三秒上下放开，用此种捏法朝上移动，重复做几组。
瘦脸瑜珈动作五：洗脸以后手上擦上乳液做个瘦脸按摩，顺便更能帮助护肤品吸收，双手握拳，用四根手指的关节当按摩轮，从下往上推两颊皮肤。
瘦脸瑜珈动作六：接着我们要做的是刮痧，不少女生会担心刮痧会让面部产生红红的或是紫色的痧，放心哦，排毒的经络不是在面部，所以不会有印迹。直接把瘦脸精油滴在手上，一般只要8滴就才能了，搓热后涂抹整体脸，顺便按摩下脸。注意精油一定要选好的哦，温和又有结果的最好了!
瘦脸瑜珈动作七：刮痧瘦脸的手法要注意，涂抹上精油以后，我们先从下巴做起刮，沿着下颚骨刮到耳朵末端，一直刮到皮肤发红发热为止，两边都要刮的哦!
瘦脸瑜珈动作八：接着我们刮面颊，从嘴角或是鼻翼做起刮，斜着朝上刮，注意方向哦，两边都要刮到，一样也是刮到发红发热，胖点的女生才能多刮一会哦，但是不要刮的过于，刮破皮了就不好了。
瘦脸瑜珈动作九：最后我们要刮的是鼻子，鼻子是从上往下刮，刮鼻子的两旁就才能了，轻轻的刮哦，鼻子瘦了，粱页劲体了，每日坚持这个瘦脸按摩法，一个月的功夫，你便会发现你瘦了哦!瓜子脸离你不远啦!