现在这个看脸的时代，直接瞩目的旧是脸啦，双下巴是绝对不能容忍的！双下巴不光会让脸看起来大了一圈，而且松懈的双下巴还会使肌肤看起来油腻，肌肤暗淡无光，最严重的是双下巴会让你看起来老10岁，所以远离双下巴是各位美眉减肥的当务之急。
一、打击双下巴紧致操
Step1：V形手刀从下巴推至耳下
从下巴顶点做起，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，反复10次。
Step2：用手背将赘肉往上推
双手手背交替将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向，此动作反复25-30次。
Step3：将下巴赘肉夹起往脸侧推
食指和中指将下巴赘肉夹起来，往面颊两旁移动，上下各3次。
二、面颊拉提操
Step1：双颊大范围画圆拉提
涂点按摩乳液，等乳液暖后，四指将双颊提起，以画大圈按摩的方式，来回6次。
Step2：笑肌下方拉提至太阳穴
四指并拢从笑肌下方将脸提起，从下巴轻揉推至太阳穴反复5~6次。
Step3：手呈杯形托起苹果肌
手掌微凹成杯状，由下往上45度角托提苹果肌，来回6次。
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