女人想要构造迷人小V脸必需多做瘦脸动作。不少女士朋友都想拥有V型小脸，那怎样才能拥有一张尖细的瓜子脸呢？想必迫不及待想知道吧。下面一起来学习这套瘦脸操吧。不用刻意去削骨，只要维持良好生活习性，多做瘦脸操，小V脸会很快出现哦!
脸为什么会胖?
有些人不只脸胖，而是周身都胖，因而，脸胖是肥胖下的结果，必要整个减肥。然而，假如只有脸胖，身材却是正常，除了先天脸型差异外，可能是水肿引起脸增大。
尤其不正常的饮食习性、偏食、睡前喝酒、生理期不顺、便秘等都会形成脸部水肿，因为血液循环不好，引起新陈代谢低落，脸就像水管阻塞一般肿大。
让脸瘦的5个习性
1、告别重口味
许多重口味的食品都加了太多的调味料，这会让身体的渗透压异常，阻碍水份排掉，引起水肿。
2、硬的东西细细品尝
让下巴连续运动，就才能阻止双下巴。多吃才能让你品尝的食品，透过品尝才能训练嘴部肌肉，脸部曲线也会比较好看。
3、清凉饮料、酒少喝
喝酒让跟水份代谢有关的维他命B等矿物质排掉与消耗，维他命B不够便会水肿。
4、摄入膳食纤维、端正姿势
假如让老废物积聚在肠子里，便会吸收肠子的水份，使得粪便变硬而形成便秘。
平常该有意识地摄入苹果、海藻、蔬菜、蒟篛等，能让排便更顺畅。此外，假如长功夫久坐，方便使腹肌变弱，肠道的运动便会变差。
5、一天倒立一次
头部假如每次都在上面，血液循环也方便变差。才能每日尝试倒立2～3分鐘即可，就才能让脸部的水肿消失。假如无法倒立者，才能像抬脚那样靠在墙壁上，同样也有小脸的结果。
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