一张漂亮的脸蛋对女人很严重，但脸部太过臃肿或肥胖，却使人伤透了脑筋。假如你尝试过各种瘦脸的最快妙招，仍是不能取得鲜明结果的话，不妨试试这几个快速瘦脸法，最好同期使用，相信迷人的小脸就在不远的前方等着你了。
1.脸部运动：按摩去水肿
跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使周身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也必要常常活动，可以保持紧致有弹性。
每日做10分钟瘦脸操
前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动，很多美容中心更以电流首先刺激脸部，有助肌肉缩紧，宣称做脸后可使皮肤紧实。
不过不论嚼口香糖或电流瘦脸，关于原本脸部动作少的人确实有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而引起肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，品尝肌太发达，就变成‘国字脸’，其实脸部运动一天10分钟就够了。
按摩最佳功夫
至于按摩最佳功夫，白天时**的新陈代谢率高，不论是运动或按摩的成效都较夜晚好。
一早起床易有水肿情况的女士，睡前2小时应避免喝水，且睡眠时头部垫高，使上半身稍微上扬，可避免水分集中在头部。
2.瘦脸小物辅助按摩
除了活动脸部肌肉之外，也可搭配轻柔按摩，清除淋巴积聚、加速代谢，减轻因水肿而造成的暂时性大脸。
在美容节目和达人部落客推波助澜下，各式瘦脸辅助器材销售成绩亮眼，但结果真有这么神奇吗?
众多“瘦脸小物”当中，最普遍的是滚轮式小脸器，针对腮帮子部位，也旧是颧骨以下到下巴之间的地方做按摩，出于价格低廉，很受上班族和学生族群喜爱。
新型电动滚轮瘦脸器则有贴心的计时功效，可设定3、5分钟自动停止，以免过度按摩，一不小心引起皮肤红肿发痒。
其实，可消水肿，和首先用手按摩的结果一样，不必对这类瘦脸小物抱持过高期望，但只要不过度按摩或弄伤皮肤，倒也不失为方便省力的选用。
3.瘦脸霜
论徒手按摩或用瘦脸器辅助，都应先擦乳液帮助润滑。
坊间更有许多宣称“擦了就瘦”的瘦脸霜，通常含辣椒素、氨基菲林等成分。
氨基菲林原为诊治气喘成分，实验室研究发现可增多脂肪代谢，因而被用于瘦身，但外表涂抹距离皮下脂肪层还很遥远，能否吸收是个难题。通常要搭配按摩手法，主要旧是帮助代谢水肿。
有的瘦脸产品加入辣椒素使皮肤发热，感觉血液循环增多，有些则添加A醇、维生素C、Q10、五胜肽等紧肤抗皱成分，使表皮紧实，长期涂抹让人觉得肤质变好。
4.微整形瘦脸
按摩拉提、造型修饰虽能改善脸部曲线，但若要真正扭转大脸轮廓，仍得仰赖整形手术可以办到。
溶脂手术针对人群：脂肪型大脸
婴儿肥、双下巴都属于脂肪积聚而成的肉肉脸，可用抽脂手术到达瘦脸结果。
有些人脸庞圆润，脂肪主要积聚在下巴，也旧是天生的双下巴，可用雷射溶脂手术，在下颚线上打个小洞，以导管伸进洞里，使管内的雷射光束在脂肪结构上作用，到达溶脂结果后取出，脂肪被震碎后，皮肤就能紧实，通常做一次就有不错的结果，费用约数万元。
注射肉毒杆菌针对人群：肌肉型大脸
嗜嚼肉干、槟榔等硬物的人，方便有品尝肌肥厚的难题，美妆达人李柳燕3年前就曾因习性用右边口腔品尝口香糖，引起右颊突出一块肌肉，脸型不平衡。这类因过度运动而引起的国字脸或单边面颊突出，可在品尝肌地方施打肉毒杆菌，使肌肉松懈萎缩，就能恢复两颊曲线平滑。
依个人肥厚程度不同，施打2～3次肉毒杆菌，每次间隔3～6个月，她也提醒，患者必需改掉过度品尝的习性，一年后再视肌肉肥厚状态判别是否必要补打。