有效瘦背的小妙方，背部脂肪太多，会让整体人看起来比较笨拙，影响性感线条的展示，那么背部减肥用什么减肥妙招比较好呢，下面，一起看下有效瘦背的小妙方吧。
一个全方位的美女除了脸蛋美，气质佳，还要身材棒，身段好才行。生活压力愈来愈大的当代人，有很多人有驼背的习性而不自觉，驼背给人的外观感觉比较没有自信和精神。但若是长期驼背，影响的就不单是美不美观而已了，若长期驼背形成骨骼变形，会有脊椎软骨磨损，长骨刺，压迫到神经的情形。
当代人有多重的压力来源，无论是小朋友、学生、上班族、甚至情人间、朋友间、夫妻间，不同的角色与身份会有不同的压力存在，面对压力，有很多人会有不自觉的驼背习性。
有些女孩子发育较早，家长或学校还来不及给予心理建设或正确的教育，这些小女孩可能担心同侪间异样的眼光，会驼背来掩饰。
另外，长期背负重物的人，也会可能因为东西太重或姿势不良变成习性性驼背。 重要的驼背 要穿戴矫正器诊治，结果也会因变形的重要程度而结果有限。以下提供一些改善轻微驼背的妙招
背靠墙壁：由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成每日的习性，每次至少10分钟，习性抬头挺胸的感觉。
常照镜子：经常检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。 2扩胸健康操：两手伸到背後合掌，手指向上，掌心相对。将此动作养成每日的习性，每次连续5-10分钟。
适度的穿高跟鞋：穿适当高度的高跟鞋，人会不由自主的缩小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免脚趾变形。
注意坐姿:尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。 而且椅子只坐三分之一，还能让您维持直立不驼背。 在病态发生前改掉驼背的习性，不光才能美化线条，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔!
以上和大家分享了有效瘦背的小妙方，性感身材和美背是分不开的，为了性感的线条，加油……
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