当代人的生活里离不开手机，现在中国的手机保有量已经超过了七亿部，尤其是年轻一族更是人手一部手机。当代人的生活中也有一个烦恼，那旧是愈来愈受到肥胖的烦恼。假如用手机来消灭这个烦恼，相信是每个时尚人士都乐于做的事情。怎样用手机来减肥呢?这有以下几种妙招来实现。
第一种妙招是应用手机音乐来减肥。您才能打开手机音乐，然后随着手机音乐翩翩起舞。爱好快节奏的才能选用新潮的音乐，爱好慢节奏的才能选用古典轻快的音乐。相信随着运动，身上的赘肉也便会不断的消失。
第二种妙招是利用手机的震动功效来燃烧脂肪。打开手机的音乐加震动模式，然后把它放入身体脂肪蓄积的部位，例如腹部、臀部、大腿部等位置。这样手机的震动便会使皮下脂肪细胞也跟着震动，从而逐渐的消耗脂肪。此种在音乐下减肥的方式是不是很享受呢?但是你也要注意了，当你要把手机放入接近心脏，脑部时，一定要把手机开到飞行模式，或是是取出手机卡，不然手机的辐射会伤害健康的。
第三种妙招是利用手机的生理周期应用程序，这是很有用的一个手机应用。经过查询人的生理周期，才能知道那些天人是处在生理低谷期。在这段功夫就要加强运动，还要应用一些刺激人兴奋的饮食。这样就才能使人在低谷时也消耗不少的脂肪。
第四种妙招是利用手机中的计算器功效来减肥。直接了解一下各种食品中卡路里的含量和**一天的营养必要量。然后打开手机计算器，计算一天食品中卡路里含量是否超标。这样食品中的能量物质刚好被一天的运动消耗，也就不会有脂肪的蓄积了。
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