节食减肥让人吃尽苦头，结果减肥结果却不尽人意，到底是自己的体质难题，仍是减肥妙招选用不正确?减肥不代表挨饿，减肥误区大扫盲，让减肥结果从今日做起明朗化。
减肥“智商”自测题(含答案)
减肥“智商”测试题：
①禁食法是最有效的减肥妙招。
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 B
解析：控制嘴馋是对的，但不能做得过分。减肥瘦身节食者是允许吃少量的禁食物，但要有节制享用。禁食条条框框自己规定得越严格，就越可能被自己所打破。
②那些吃素食的人一定都身材苗条。
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 C
解析：非肉类的素食也会油煎或油炸，还有乳酪、核桃仁等，它们也不是真正的食物。
③油脂是人发胖的根源，所以，常吃低脂食物便会令人变瘦。
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 B
解析：不含油脂的食物吃起来就很乏味，所以经常加入糖，而糖也能使人致肥。
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