今年夏天，减肥仍然是一个热门话题，这不，杭州的天气是说变暖就变暖，不少MM拿出去年的衣服来穿，猛然发现套不进去了。但是浙江财经学院高校却已经动工起来，帮这里的学生解决了这个难题。着都要归功于学校新推出的“减肥计划”。
高校为学生免费开“减肥班”定做减肥方案
今年开学后，浙财院体军部就开设了一个由体育老师带队的专业“减肥班”，一下开了三个，每个班级每周两次课，主要采纳饮食控制和运动干预来帮助学生减肥。固然“减肥班”也不是谁都能参加的，招收的对象均是一些在体质健康测试中体重偏重的学生。
在挑选学员入班时，老师经过对体质健康检测数据的分析，依据BMI指数将学员进行分班，并为每个成员“量身定做”减肥方案。“减肥班”在团队训练的底子上，还有个人针对性的训练。减肥时期，偶尔检测每个人的身体成分、形态指标、血液、酶等各项数据，适时调整方案。比如，每个成员每日规定可摄入的卡路里数都不相同，在运动方式上有些学员采纳间隙性的有氧运动，而有些则采纳连续性的有氧运动。
男生韩雪峰实话实说：“其实我们也不局限于减肥，参加这个班主要仍是调整自己的生活方式。以前太懒，也不爱运动，健身房又比较贵，除了体育课，别的功夫根本不会去运动。”
运动减肥看上去蛮轻松，成员们一边听着动感音乐，一边激情饱满地运动，而减肥结果却颇佳。减肥结果最显著的大一MM王一帆说：“经过专业老师指导，找到合适自己的减肥妙招后，一切都比以前轻松。第一周顺利减重4公斤，第二周又是2公斤。”
本学期开班以来，减肥班的成员平均每周都会减掉0.5公斤，少数成员到达每周2至3公斤。“减肥班”班主任黄建华老师介绍说，“我们不一定要学生减掉多少体重，只是希望经过引起肥胖的成因、危害、现状等的教育，来帮助学生树立新的健康理念，养成运动减肥的好习性。相比单纯的减肥减重，让学生树立一种全新的、健康的生活理念才是最为严重的。”
看来高校里的学生们个个干劲十足，关于身体上的变化都深表信心十足，减肥只是朝夕之事，看来在他们的身上很快就得以体现了。