不少人都会问什么减肥动作最有效？其实，日常生活中就有不少减肥小方法，只要我们用心发现这些小细节，做出一点小小的改变，就才能有效减肥动作啦，赶快来看看有哪些生活减肥小方法呢？
上班族的减肥动作
工作的时候，假如有必要打印文件，接收传真的话，不妨在打印传真机前，双腿并拢立正，周身伸直，竖着往上踮起，让脚跟离地，等待文件打印完毕。
简单居家减肥动作
电视机、DVD机、空调，甚至电风扇，现在什么家电都有遥控，将遥控放入身旁，举起手按一下就能控制大局部电器，真是懒人之举呢!
外出时抓住时机做减肥动作
出门了，不论是去地铁站，仍是上办公楼，甚至是在商场里逛街，都尽量不要乘坐电梯、手扶电梯，多爬爬楼梯，增多步行的时机。
温馨提示：希望上述对于“生活减肥小方法 爬楼梯也能瘦身”的介绍能给你带来帮助。假如您还有什么不明白的位置，请询问我们的在线医师，寻医问药祝您早日拥有完美的好身材。
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