身体肥胖的人方便出现肥胖纹，就算减肥顺利了，也会留下难看的纹路。怎样才能彻底解除肥胖纹?别担心，下面将为大家推荐一个好方法，运动、饮食、按摩，三管齐下，让减肥变得更完美!
肥胖纹造成因素
1、身体肥胖，皮下的脂肪含量大且不断积聚，使皮肤也随着不断扩展延伸。在采取快速减肥方法后，使脂肪含量在短功夫内大大降低，而皮肤却来不及缩紧，引起皮肤外表出现鲜明的条纹。
2、长功夫服用一些糖皮质类固醇激素，或是患有某种疾病影响体内相关器官功效，使皮肤出现如同花纹。
3、在很短功夫内，体重波动变化大，激进减肥，脂肪急速增加后又急速减轻，特别是在手臂、腰腹部、腿部等部位出现了鲜明的肥胖纹。
解除肥胖纹方法一
按摩法
1、首先在洗澡之前准备好相关护肤精油，洗澡的时候加入精油，然后以画圈的方式在肥胖纹出现的部位上轻轻按摩。
2、才能运用自制精油，涂在相关部位后，再配合磨砂膏和按摩手法移除角质，清洁干净后在按摩5分钟上下。
3、最后涂抹上养护品，同样运用画圈的按摩方式来按摩相关部位，坚持按摩二十分钟上下。
tips：
按摩的时候要耐心哦，肥胖纹也是必要比较长的功夫才能获得比较好的缓解的，按摩的力度也要掌握好，按摩是一个有效地方法，能够助你增加皮肤弹性，避免肥胖纹。其实，平时对皮肤的适度磨砂和按摩，对解除肥胖纹都有一定的帮助作用，按摩才能在洗澡后进行，结果会加倍。解除肥胖纹是一场持久战，所以，女生们最好造成每日按摩的习性，不要让肥胖纹一个“喘息”的时机!
解除肥胖纹方法二
运动
运动也是一个解除肥胖纹的方法，不要看运动没有首先作用到外表肥胖纹上，它可是才能起到很强大的结果的哦。在进行有氧运动时，脂肪处在燃烧的状况中，经过锻炼，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。
一般的运动都能起到此种结果，固然你才能依据自己的现象来适当调整一下运动的功夫和方式。例如说在跑步机上跑步时，才能调高档数，或是是调整自己的姿势加大难度，促进血液循环和体内废物的排掉，加速淡化、解除肥胖纹。
tips：
运动锻炼周身的肌肉，多运动伸展身体，把脂肪转化为肌肉是解除肥胖纹的一个非常有效的方法。足够的运动量可是打败肥胖纹的有力武器哦，建议大家每周至少参加3次户外运动，每次运动功夫保证半小时以上，例如慢跑、游泳等，在消灭脂肪以强化减肥结果的同期促进肥胖纹的解除，一举两得。但要注意，不要因为急于解除肥胖纹而过量运动，应该量力而行，不要把解除肥胖纹看作是一个艰巨的任务，只要方法正确，总会顺利的。
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