**有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患获得缓解、控制，甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位才能减轻饥饿感，并且当与别的妙招同期运用时确的促进减肥的作用。
有一种异常有效的控制饥饿减肥妙招很值得学习。它不光能在无痛的现象下控制食欲，而且实际上能解除人的一生中出现的许多疾病。此种妙招叫G-Jo。它是一种简化了的指压法(不用针扎入肌肤的妙招)，如同于中医学的指针疗法和点穴疗法。G-Jo指压控制饥饿疗法是美国G-Jo Acngenics减肥方案的另一个重要组成局部。
找G-Jo有三个步骤。直接找好指压穴，然后恰当地进行刺激，最后刺激身体另一侧相同地方上的指压穴(鼻子与肚脐沿线穴位除外)。
找出G-Jo“控制食欲”的穴位，如足三里、三阴交、曲池、手三里、中脘、下腕、合谷、章门等穴，然后用拇指、弯曲的指关节或指尖、或铅笔的橡皮头找出身体上相应的指压穴位(寻找和刺激耳朵上的指压穴位运用木制火柴棍或钝牙签)。找出一触即痛的穴位，即用力下按时，出现像牙痛或压迫神经时那样痛感的部位。指尖尽量压得深一些以确定几个痛穴。压力可用到20磅。
敏感穴位一经确定，便进行刺激。采纳压———放的手法。稍有痛感，即连续几分钟。但实际上刺激30-45秒就足以使食欲减小并暂时使**代谢平衡。然后，在身体的另一侧作同样处理。最敏感的穴位减小食欲和减肥也最有效。不过，只有一只耳朵有最敏感的穴位。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航