酸奶减肥餐单1、
1天中建议选用午餐或晚餐以1-2份的酵母酸奶替代。
若是选用早餐食用的人，出于睡觉中肌肤外表的水分被蒸发，起床后有轻微的脱水情况，才能选用柠檬茶搭配酵母酸奶来补充流失的水分，更能顺便摄入维他C喔 !
温馨提示：
纵使酵母酸奶含有丰富的维他命B群，但就均衡饮食的观点，假如一定要执行酵母酸奶瘦身法，建议你仍是采取1日1餐的妙招(最好是选用午餐或晚餐)，同期配合 适度的运动来进行减重较为满意。
好文推荐:
减肥的最佳机会别错过 >>>
减肥控制饮食要适度 >>>
做完月子怎么巧减肥 >>>
水果减肥利弊 一个也不能少 >>>
减重时期外出就餐的11项建议 >>>
警惕 果汁代替早饭减肥妙招不可取 >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航