5.解除囤积脂肪
酸奶富含钙质，能抑制体内阻止脂肪分解的副甲状腺荷尔蒙的释放，所以能促进体脂肪燃烧，尤其是肚子囤积的脂肪。
6.降低胆固醇
太多的胆固醇会形成动脉血管硬化，若消化道内有足够乳酸菌，则会和胆固醇沉淀排掉，有益于减轻胆固醇。
符合用酸奶瘦身法的人
1.肉食族
爱吃肉、常吃外食的人，最方便有胆固醇过高、代谢低下的难题，喝杯酸奶排毒去脂吧!
2.体脂过高的人
原味酸奶GI值25，低脂酸奶GI值更只有20，食物GI值愈低血糖上涨速度愈慢，就不方便囤积脂肪在体内。
3.有便秘难题的人
假如你被便秘烦恼已久，酸奶富含的有助乳酸菌可改善肠道保健，促进排便。
4.想让肌肤细致滑嫩的女人
许多人在瘦身时期，因为营养摄入不均衡，肌肤变得粗糙、暗沉;持久饮用酸奶，才能让肌肤更滋养，变得细致、有光泽，爱美的女人可别错过这款原有养护品。
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