爱美是女人的天性，谁都希望拥有一双让人羡慕的美腿，但是想要瘦腿，有什么健康又有效的妙招呢?刮痧瘦腿是很满意的一种方式，刮痧瘦腿不但结果好，而且非常安全。可是对于刮痧减肥你到底了解多少?下面我们来看看作者的详细介绍。
瘦身精油的运用
一定要涂上才能起到润滑作用的油，例如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议运用瘦身精油，因为瘦身精油自身就具有瘦身的结果，所以用它来配合著刮痧，结果会更好。在刮完以后，记得要用干净的纸巾将腿上残留的油擦干净。
刮痧后要注意保暖
喝一杯热水，及时补充适量的水分才能预防刮痧后的头晕疲劳，并且还才能促进新陈代谢。小心刮痧完了受凉，刮完以后不要碰凉水，也不才能沐浴，建议你洗完澡以后再进行，刮完以后就上床睡眠。每日坚持刮一次，只必要一次就才能了。
刮痧后身体变化
假如刮完后身上产生了小紫点，不害怕这是刮痧刮出来的痧，表明身体上有点小毛病，几天后就没事了，不是每个人都会刮出来的。假如出了痧就要停下来，等退消去以后再刮，不才能连痧一起刮。在女士经期前三天不要进行刮痧。
饮食注意：
假如你不是要周身都减肥的话就没什么必要在饮食上注意的事情，只是必要注意的是不吃油腻和糖分高的食品就才能了，晚餐假如才能不吃一点的话，会更好。
刮痧瘦腿的妙招，现在相信你也了解了七八分了，想要瘦腿的美女们才能即使试试哦，刮痧瘦腿的方式结果是比较鲜明的，而且没有副作用，想要在这个炎热的夏天秀自己美腿的女生们赶紧行动吧!
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