㈢经期不做黄脸婆，每日睡够9小时!
在现今白领女士平时的睡觉功夫比较短，假如在经期能睡上九个小时是不太现实的了。是的，平时的确没这个条件能睡足9小时，那就不妨在月经期好好宠自己一下，美美地睡够9小时吧!此时出于激素水平上涨，肌肤状况也最好，假如睡觉充足了，你的气色、精神也会好，谁说经期得做黄脸婆?睡饱了一样有光彩好气色!
㈣按摩，提升胸线最佳功夫
在经期，女士还才能按摩来提升胸线。轻柔舒缓的按摩能放松肌肉，减轻痛经，只要不在后腰、子宫四周过度按压，就不用担心健康难题。而且，此时按摩胸部，对乳房塑形、提升胸线更加有效。
以上是对女士经期健康减肥的妙招的相关介绍，这是馋嘴美眉最快乐的时机了，才能好好饱下口服了，不过要注意在经期第四天要恢复正常哦。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航