提到减肥，不少人也许会先到节食，运动等一些妙招。在这里更加提醒大家：只要生活中养成一个好习性，就能立即拥有苗条的线条。下面同大家分享一些减肥秘籍，让大家拥有魔鬼身材。
一、多喝水
水是最健康、最好的饮料，不光对身体有好处，更能助你塑造完美的身材线条。早晨空腹喝一杯白开水，才能促进身体机能的新陈代谢，也能更好的消耗有余的热量。常常喝水才能让你维持着饱腹感，这样一来你就不会馋嘴想吃零食了。
二、睡好觉
减肥时期最严重的一条旧是睡好觉。为什么呢?因为实验证明当我们没有睡好觉的时候便会吃更多，据研究报告，每日最少要有8小时的睡觉功夫，才能更好的帮助新陈代谢。
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